为提升学生的心理健康素养，心理问题处置能力，缓解学生焦虑，帮助学生走出困境。门徒拉菲9注册链接在2022年11月22日下午16：00于敏行楼313开展由韩晓燕老师授课的心理健康培训。

首先，韩晓燕老师基于心理健康的三个基本要素和内容为我们进行心理开导。通过本次培训青马班全体成员了解到心理健康的三个基本要素是躯体健康、心理健康和具有社会适应能力；心理健康的内容是和谐的人际关系，正确的自我观念和健康的情绪体验。同时韩晓燕老师指出一个人是否全面健康，要看躯体健康和心理健康两大部分，心理健康和躯体健康是全面健康的重要体现，因此二者缺一不可，密切相关。随后韩晓燕老师强调做到能够认识自我、接纳自我；能体验到自己存在的价值，乐观自信；能以友爱、宽容、尊重的态度与人相处；能分享、接受、给予爱和友谊，与他人同心协力；这些才是心理健康的体现。最后韩晓燕老师希望每一位同学都能够有一个健康的心理，能够怀揣着梦想和期望去认真学习和热爱生活。

本次心理健康培训系统的宣传普及了心理健康知识，关心、理解、帮助了有心理健康问题困扰的同学，大大促进了门徒拉菲9注册链接的同学们心理健康成长的良好氛围，提升了学生的心理健康素养和心理健康问题的处置能力。